我的几点建议 [复制链接]

第3版(科教·文化·体育)
专栏：为奥运健儿出谋划策

我的几点建议
田麦久
为了使我国运动员能在4个月后的第24届奥运会上发挥出理想的水平，必须加强对其竞技状态发展的科学导引。
一名优秀的竞技选手不仅需要获得高度发展的竞技能力，而且要能够在特定的时间、特定的地点将其充分地表现出来，这是对教练员训练艺术水平高低的重要检验，也是衡量运动员竞技品质优劣的重要标志。
为此，我愿提出如下建议供训练管理人员、教练员和运动员们参考。
1、在国内具有明显优势，肯定可以参赛的选手要切忌急功近利，对当前的比赛和测验应适可而止，不要倾囊而出。特别要注意为奥运大赛积蓄必要的心理能量；上半年努力争取参赛资格的选手，在出线之后，须谨防松懈，要及时地把心理定向集中于主要的目标上去。
2、在7—8月中应适当控制比赛的次数，逐步加强运动员的“求战意识”，而又做到“诱而不发”。
3、体能类（如田径）和技能类表现性
（如体操）项目运动员至迟须在8月份实现技能的高度稳定，而赛前半个月至一个月则主要用于体能的调整和心理的调节。
4、技能类对抗性项目教练员应特别注意主要对手技战术的变化，并据以对自己的技战术计划和行动及时地进行必要的调整。
5、针对奥运会比赛的时间、地理条件、对手等特点组织好适应性训练和比赛。应将极限强度的模拟比赛与单因素的、局部的模拟比赛结合进行。
6、加强对比赛对手训练情况的了解，使研究人员所获得的情报及时地传递给训练决策系统（管理人员）和训练实施系统（教练员及运动员）。
7、奥运会参赛队伍正式组建之后，邀请有关专家、教练、科研人员对最后阶段的训练计划进行科学咨询。
8、提前对进驻奥运村后的生活内容进行科学的总体设计，统筹安排训练生活及饮食起居，并在国内做好相应的精神与物质准备。
希望这些建议能够有助于对我国选手竞技状态的发展实施科学的导引，在奥运大赛上表现出最佳竞技水平。