请你 减去十岁 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　请你
减去十岁
眼下，许多中老年人都在寻找和采取各种方法使自己健康长寿。这里所说“减去１０岁”之法你不妨一试。
请你减去１０岁，就是使你的爱好、兴趣、追求及整个心理环境要保持在十年前的水平上。
近年来，科学家们经过大量的研究和探索，得出结论：这样做是必要的。
从精神心理学角度分析，一个人能使自己的心理环境保持在十年前的水平，那么良好的精神素质必然会对身体素质起到良好的反馈作用。研究表明，免疫系统的功能直接依赖于大脑，“年青化”的精神心理环境必然促进免疫系统功能的“年青化”，这就使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。由此可见，主动创造“年青化”的心态环境，是提高健康水平的必要手段。　　　　　　　　
　　　　　　　　（３月３日《海南日报》　高志国文）