积极思维可长寿 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　积极思维可长寿
人类的衰老是从大脑开始的。研究证明，随着年龄的增长，脑细胞数量虽然减少了，但只要予以适当刺激，活的脑细胞仍可增生新的分杈。人的思维能力和记忆力的强弱主要取决于脑细胞间联系网络——也就是枝杈分布的密度，而不是脑细胞数量的多少。因此对于老年人来说，思维能力和记忆力的急剧衰退，与其说是生理上的衰老，不如说是缺乏锻炼和思维懒惰所致。
美国老年学家曾做过有趣的实验。他们从不同的养老院中任意挑出平均年龄为８１岁的人，并将其分为三组，第一组进行积极的思维训练；第二组进行“松弛”训练，尽可能放松身心；第三组则不进行任何训练。三年后，第一组无一人死亡；第二组中１２．５％的人去世；第三组中去世者占３７．５％。
　　　　　　　　　　　　　　　　（６月２２日《农民日报》）