城市“拥挤综合症” [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　城市“拥挤综合症”
在一些人口密度高的城市里，人们经常生活在拥挤之中。在这种环境中，人们难免互相干扰、碰撞、挤轧、紧密接触，极易使人的情绪产生波动，引起急躁、紧张、烦恼、激怒、不安，矛盾争吵一触即发。
在拥挤的状态中，人们不得不保持某种特定的姿势，致使肌肉趋于紧张，骨骼不能伸展，因而，人们经常会出现精神疲劳以及头痛，全身酸痛，腰背强硬，肩颈牵板，下肢麻木，扭伤，肌肉发僵，头晕耳鸣，胸闷心悸等症状。
拥挤时人体代谢的热量积累起来，不易发散，使环境温度升高，可使空气中混杂不少细菌、病毒，容易传播流行性感冒、肝炎等传染性疾病。
拥挤还易使人产生紧张急迫的心理，而拥挤时的高度恐惧，还可使人休克和精神失常。
长期在拥挤环境下生活的人，由于高度的紧迫感，会使大脑皮质功能发生障碍，影响植物神经和内分泌功能，导致一系列躯体和内脏功能失调。
根据医学心理学家统计，长期生活在拥挤状态中的城市人，患高血压、心脏病、神经衰弱和其他精神性疾病的比例，一般高于长期生活在环境相对平静、宽松自然的乡村人。
避免拥挤综合症的发生，控制人口密集，改善交通、住宅、生活娱乐等设施是首要的。同时，城市居民要加强体育锻炼，增强身体素质，注意提高自己适应周围环境的能力，经常保持平静、乐观的心理状态，培养谦让、沉着的精神，讲究举止文明。（１９９１年第１７期《海外星云》桂棠文 王敏才摘）