医疗保健的最佳时间 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

医疗保健的最佳时间
散步减肥的最佳时间　饭后45分钟左右，最有利于减肥。
睡眠的最佳时间　人能深度睡眠的时间一般是在晚上8—12点，所以，睡眠安排在晚上9点至凌晨2点效果最佳。
人工流产的最佳时间　妇女受孕后45—50天的子宫，约有鸭蛋那么大，而且变得柔软，故人工流产手术应选在停经两个月左右进行最合适。
面部皮肤去皱手术最佳时间　一般认为到40岁以后进行为宜。
保护肝脏的最佳时间　早晨8时，肝内所有的有毒物质全部排尽，此时喝酒对肝脏的危害最重。
炒菜放盐的最佳时间　炒菜时待食油烧开后，即应放盐，待加盐半分钟至1分钟后再放进佐料和菜，这样可消除盐中95％的黄曲霉素。
妇女产后离床活动的最佳时间　正常分娩后6—8小时即可下床用餐和排尿，剖腹产，则需术后待肛门排气方可开始缓慢走动。
生育和受孕的最佳时间　多数优生专家认为：24—26岁是我国妇女的生育最佳时间，7—9月是受孕的最佳时间。
（1992年第2期《科学大观园》吕晓春文）