健康大敌——心理障碍 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

健康大敌——心理障碍
德国医学家马迪雪克通过长期研究认为：心脏病、中风、癌症等疾病，都与患者的心理障碍息息相关。而且比吸烟、不良饮食或缺少运动更为密切。另有统计资料表明，在综合医院初诊的病人中，有1／3左右的病人是身心疾病，另外1／3是与心理障碍有密切关系的躯体疾病。
心理障碍表现是多种多样的。例如：自卑心理、怯懦心理、猜疑心理、排他心理、逆反心理、冷漠心理、嫉妒心理等。
要克服心理障碍，必须树立正确的人生观，善于自我调节精神和情绪；能伸能屈，心境开朗；知足常乐，对生活应充满乐趣和希望；兴趣要广泛些，对新鲜的事要去接近和研究，善于开动脑筋；经久地保持怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬勃的精神状态。具备良好的心理健康，不但是事业成功牢固的基石，也是身体健康可靠的保障。（10月25日《中国体育报》吴国隆文）