养生必先养德大德必得其寿 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

养生必先养德大德必得其寿
人们常常咒骂那些不讲道德、损人利己的人是“短命鬼”。心理学的研究表明，常做坏事确能损害健康。
美国著名心血管专家威廉斯博士，从1958年开始对225名医科大学的学生进行跟踪观察，经过25年后，发现其中敌视情绪强或较强的人，死亡率高达14％，而性格随和的人死亡率仅为2．5％。更有趣的是，这批人中，心脏病患者，恶人竟是善人的5倍。另据最近消息，美国科研人员对2700多人进行为期14年的调查发现，人际关系处理得好，随时为他人做点好事的人有益于延年益寿，而孤独寂寞的人死亡率比前者高出2．5倍。那么，缺乏道德修养的人为什么会损害自身健康呢？
缺乏道德修养的人，特别是被名利枷锁“锁住”的人，遇事常斤斤计较，既要算计别人，又要防备别人对自己的暗算或报复，于是终日陷入紧张、愤怒和沮丧的情绪状态之中，大脑没个安宁。在这种不良情绪的影响下，体内各系统的功能活动失调，免疫功能下降，容易患各种疾病。缺乏道德修养的人，易与周围人发生矛盾，甚至可因一些小事而使矛盾激化。当他们处于心理困扰状态时，又难以摆脱心理上的困境，十分有损于身心健康。
世界卫生组织最近给健康下了一个新定义：除了躯体健康，心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面都健全才算是完全的健康。（3月29日《中国体育报》王玉平文）