寿命与爱好 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

寿命与爱好
许多调查显示，长寿者常有较多的爱好。日本就有人专门调查过百岁老人，发现约有百分之八十一的寿星在青壮年时期就喜爱参加各种文体娱乐活动及社会活动。我国有关长寿的研究报告也指出，善娱乐者高寿。许多著名的寿星，本身就是从事文化娱乐事业的，例如书法家苏局仙、孙墨佛，画家朱屺瞻、冯钢百、齐白石，棋王谢侠逊，评书艺术家傅泰臣，武术家吴图南等。他们专心致志于自己的艺术专长，很少有杂念纷扰。
有人还曾对广州市九十岁以上的老人进行调查，发现这些城市老人大都各有所好。如弹琴、下棋、吟诗、书法、绘画、听音乐、手工编织、种花、养鱼等等。电视机也是绝大部分老人的“宠儿”，许多寿星都有晚上看电视的习惯。但是老人们对自己的爱好又都很有节制，而且从不沾染赌博、酗酒等恶习。
人到老年，大多离开了自己的工作岗位，生活内容容易单调，少数老年人还会产生孤独、忧郁的心理状态。而培养自己多方面的兴趣爱好，适当参加各种文体活动和社会活动，可以推迟或延缓脑细胞的衰老，是获得长寿的重要途径。
（四月十一日《解放日报》周小寒文）