镇定自如上考场 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　镇定自如上考场
高考即将到来，正在辅导考生们总复习的班主任和任课老师在临考前夕，应让考生尽量保持情绪上的平静。只有针对每个考生不同的实际情况，有的放矢地调动考生的学习积极性和自觉性，使考生镇定自如地应考，才能在高考中发挥最佳水平。
一般来说，平日成绩较好的考生，压力较小，情绪比较稳定；而平日成绩较差，基础不牢的考生，则心理压力较大，精神负担较重。学习较差的考生除了担心考场失利而焦虑、恐惧外，更害怕如万一考不上，会受到讥讽，产生愧对父母、老师的羞愧心理。此时如老师或家长过分训斥、责备，盲目施加精神压力，则会雪上加霜，使考生惶恐不安，对高考完全失去信心。
其实，平日学习成绩好的同学，并非人人都能顺利过关，而有些平日学习成绩平平的考生，通过高考前几个月的发愤攻读，高考中却有出人意料的发挥。
总之，在临考时，老师和家长都要重视对考生心理卫生环境的维护，切忌简单粗暴地训斥和讽刺，不使考生产生自卑感，保障他们的心理健康。
（六月一日《羊城晚报》公大文）