“忘年交”可防心理衰老 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　“忘年交”可防心理衰老
科研人员曾对早衰者作过调查，发现约有７６％的早衰者，在身体衰老之前都先出现心理衰老。专家们认为：忘年交，是防止心理衰老，确保身心健康的有效措施之一。
所谓忘年交，即指忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。忘年交能使老年人收到“忘年”、萌发童心的奇效。老少同堂是老年人最理想的生活环境，老年人通过与青年人及孩童的交往，参加一些有益的社会和娱乐活动，可以愉悦身心。通过忘年交，对老年人可起潜移默化的作用，从而达到“忘我”的境地，甚至出现青春重返的感觉。这种自我感觉，通过心理暗示，会产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，一切烦闷和思想压抑都会抛之身外，从而有益于健康。
退休、离休是老年人心理面临的重要转折，数十年的生活节律突然改变，加之对事业的依恋，心理上难免笼罩着一种空虚之感，对人际关系的变迁，地位的起落，经济的得失，日后生活的安排等思考较多。通过忘年交，可以解除心理上的负担，建立起重建新生活的决心和信心，从而延缓心理衰老，促进身心健康。（６月１１日《光明日报》殷海昌文）