东北猛虎变蛟龙——辽宁泳将崛起管窥 [复制链接]

第4版(七运会专页)
专栏：

　　东北猛虎变蛟龙
　——辽宁泳将崛起管窥
本报记者　许立群
“东北虎”辽宁代表团几天来在陆上项目的明显优势已使人叹服，谁曾想游泳比赛刚进行两天，辽宁运动员便大放光彩。在已决出的９枚金牌里，辽宁队拿走５枚。早被行家们看好的代国红、吕彬战胜林莉、黄晓敏、乐靖宜等名将并不算爆冷门，名不见经传的小将王春先在男子２００米自由泳、１００米蝶泳中力克谢军、沈坚强等名将，独得两枚金牌，则令人赞叹不已。辽宁泳将的迅速崛起令一向在碧波池中傲视群雄的上海、广东队大惊失色：东北虎又来了！
就像马家军不断在田径赛场上续写新的篇章一样，辽宁泳将的神速进步也令人震惊。年仅１６岁的代国红９日晚在女子４００米混合泳中游出了４分３７秒１８的好成绩，接近世界纪录，比她去年同期最好成绩提高了２０秒。１９岁的王春先去年的２００米蝶泳成绩排名当年的全国第９位，１０日晚他的决赛成绩为５４秒３６，比去年快了３秒多。辽宁队的“金童玉女”们如此突飞猛进，有什么“灵丹妙药”吗？代国红、王春先的教练是一对夫妻搭档——鲁永明、柳利森。柳教练说辽宁游泳起步较晚，要想成为水中蛟龙首先要拿出东北虎骁勇的气魄，而善于学习世界最先进经验，形成自己完整系统的科学训练方法则是成功的关键。
为了及时捕捉到最新的信息，鲁、柳二人对中国泳坛领军大帅陈运鹏实行“紧盯”战术。每当陈总从国外归来，鲁永明便想方设法地“堵”住他，探听泳坛最新动态。去年，鲁永明得知陈运鹏从匈牙利带回一整套的训练方案后欣喜异常，当夜便乘火车赶往北京取经。回来后反复琢磨，形成了将短距离训练与长距离训练相结合、有氧训练与无氧训练相结合的科学训练方法，并改变了以往只注重增大运动量，而不增加训练强度的旧模式。
在备战七运会的一年中，运动员的训练强度大大增加，代国红一年来已游了３００万米，王春先每天则练２．３万米。
或许，我们已从鲁、柳两位教练的经验中领悟到辽宁泳坛异军突起的几分奥秘……