腹肌支撑背肌 [复制链接]

第7版(国际副刊)
专栏：科学与健康

　　腹肌支撑背肌
王军
据《澳大利亚科技通讯》报道，澳大利亚新南威尔士州纽卡斯尔大学医学院专家研究证实：由于背部肌肉须依赖腹部肌肉支撑，因此，当脊柱扭伤时，运动背肌疗效甚微，这时应加强腹肌锻炼。
研究人员分析了４９块背肌，并设计出一套数字模型，从而确定出每块背肌的机能与力量。
结果表明，当身体扭曲时，背肌的力量只有实际需要量的１％。这说明，加强背肌运动作用不大。甚至在举重时也应尽量运用腹肌的力量，而背肌的主要功能是保护脊柱。　　（王　军）