消除“春困”四法 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　消除“春困”四法
视觉刺激。走出门外，投身于大自然，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望，良好的视觉刺激，有利于消除春困。
听觉刺激。可以常选听一些能振奋人心、富有韵味的音乐，也可以伴随音乐的主旋律唱唱跳跳。
嗅觉刺激。困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水，对驱除困意、振作精神有一定帮助。
味觉刺激。消除困倦可吃点酸、甜、辣食物，平时应多吃些新鲜蔬菜、水果和豆制品，以补充体内新陈代谢旺盛活动而消耗的能量，少吃高糖类、高脂肪类食物。
　　　　　　　　　　　　（３月２４日《青年知识报》徐勤文）