心理卫生与心态失衡

第9版(读者之友)
专栏：朋友信箱

　　心理卫生与心态失衡
吕宁朋友：
读了你的信，我的心情非常沉重。中国有千百万心理疾病患者同你有着相似的境遇，有许多人还不敢正视自己的心理痛苦，更不明白这是一种心理疾患，因此从未寻求过帮助。随着中国经济改革的深化，带来了社会生活各个领域里的深刻变革，一部分人的心态失衡会日趋严重。解决问题的主要办法是建立起一个有中国特色的心理卫生系统。我试图在这里讨论并呼吁这项事业的发展，希望在不远的将来，你和大家能够享受我们努力的成果，每个中国人都能为自己建设一个健康温馨的心灵家园。
在每个人的成长过程中，或多或少都会受到一定的心理伤害，留下心理伤痕。平日里，心理伤痕深深地埋藏在我们的下意识中，被忘却或被忽略。在特定的生命时期，例如青春发育期、更年期，在特定的环境里，例如巨大的社会变动或者高度紧张的生存状态中，这些潜藏的伤害容易浮泛出来，造成我们不同程度的心理和行为异常。今天，中国正处在经济腾飞的上升阶段，各种机制的转轨，人际关系的变化，迫使每个人重新寻找并确立自己的位置，一些人因此产生焦虑不安和心态失衡是一种正常现象。１９世纪的欧洲、本世纪初的美国和六七十年代的亚洲“四小龙”，也曾经走过这段艰苦的道路。为了解决现代化带来的这一社会问题，这些国家和地区都先后建成了自己的社会保障和心理卫生系统，解除了不少人的痛苦，维护了社会的安定。
身体疾病是有形的，例如肝炎、癌症、艾滋病等都具有标准的病理、症状与病程，因此容易被人们理解和认识。心理疾患则不同，看不见，摸不着，不同的人和不同的文化之间，心理异常的差异很大，病态与非病态之间的界限很模糊。例如，遇到危险时，人变得焦虑是正常的心理反应，但是这种焦虑情绪如果在实际危险过去后，依旧长期存在，便是一种病态了。洗手防细菌感染是好习惯，但是一个人变得不停地反复洗手，还怕手脏，他就是患了焦虑症中的一种——强迫症。又如，人失败后会感到沮丧，但如果这种沮丧情绪持续下去，甚至成年累月地影响这个人的生活，这就是病了。小李在一次晋级考试失败后，变得看生活中的任何事都是负面的，睡不好觉，无食欲，无性欲，甚至记忆力减退，做任何事都打不起精神来，他是患了抑郁症。我们在临床上最常见的“精神官能症”便属于这类心理疾患。另外，自杀行为是心理异常的一种极端行为表现。这是人们心态失衡、心理承受力跟不上快速变化的环境的集中表现。
由于心理卫生是个新概念，卫生部门的各级领导还没把它提到议事日程上来。至今，中国的医学院里还没有心理卫生系。许多医生，包括精神科医生并不具备系统的心理学知识，没有受过心理治疗的正规训练。在三级甲等医院里虽然挂了“心理咨询”的牌子，却很少有合格的心理医生坐诊。我呼吁开展面向全国的高质量的心理医生培训工作，最终能使省级医学院校设立心理卫生专业；呼吁开展全国性的中小学教师心理咨询培训，以辅导孩子们身心健康地成长。
江泽民主席在十五大报告中指出：“必须着力提高全民族的思想道德素质和科学文化素质。”科学素质教育的内容之一是心理教育。让我们携起手来，为发展中国的心理卫生事业而努力奋斗，一个富强、健康、文明的中国，将在２１世纪给人类做出更大的贡献。
徐浩渊
（附图片）
徐浩渊，１９４９年出生于河北平山县。１９７７年毕业于河南医学院。１９８４年在美国印地安那州圣母大学获硕士学位，１９９１年获博士学位。她于１９９４年在美国成立了威灵基金会（ＷｏｒｌｄｌｉｎｋＦｏｕｎｄａｔｉｏｎ），旨在广泛联合中美两国的学术单位和学者，进行跨东西方文化的行为心理学研究。