中国游泳怎样更上层楼

第7版(体育)
专栏：

　　中国游泳怎样更上层楼
　　本报记者许立群
　　悉尼奥运会上15个游泳世界新纪录的诞生宣告了国际泳坛又一个巅峰时刻的到来。尽管人们对世界游泳在世纪末的疯狂表演有很大的疑问，但至少目前还没有足够的事实足以反驳“悉尼的泳池是干净的”。
　　中国游泳还有追赶世界的可能吗？要回答这个问题，也许应该首先解答中国游泳在训练理论、训练方法、训练体制等方面的三大疑问。
　　中长距离项目是突破口？
　　80年代中期，当时的国家游泳队总教练陈运鹏曾提出“中国游泳冲出亚洲走向世界的突破口应在短距离项目”。在这一指导思想下，中国游泳界在相当长的时间内把主攻方向定在50米和100米项目上，而且确实成绩斐然，从五朵金花到乐靖宜、贺慈红，无不是在短距离项目上威风八面。
　　不过，悉尼奥运会后，一些游泳专家已经改变了重心，将目光投向了200米、400米等中距离项目上。
　　悉尼奥运会上，除男子50米自由泳外，所有短距离项目世界纪录均被改写，这表明欧美国家在短距离项目的训练上又有了重大突破。相对而言，中长距离项目发展较为平稳。而从身体素质来看，亚洲人的确在耐力项目上占有优势。正如在田径赛场上，亚洲人总是在马拉松、中长跑和竞走等项目上一鸣惊人。近年来，中国泳坛的新秀陈妍、陈桦、齐晖等人也是在200米到800米等中长距离上崭露头角。
　　伴随着观念的更新，一些教练在训练方法上也大胆突破。齐晖的教练叶瑾在训练时就有着鲜明的特点，即小段落，短间隙，强度中等偏上。即使在调整期间，也保持着一定的训练量。叶瑾说：“经常的高强度训练手段容易过度刺激运动员，使他们在比赛中失去弹性。如果运动员兴奋点受伤了，就很难再挽救回来。”因此她在训练中通常采用小周期方式，每个周期大约两周半到三周时间。
　　也许，中国游泳在中长距离项目上的突破真的值得人们期待。不过最近有消息说，美国泳协将悬赏100万美元，奖励在2004年雅典奥运会上获得男子1500米自由泳或者女子800米自由泳的金牌并创造新的世界纪录的美国选手，而且这位选手的教练也将获得50万美元的奖赏。看来，游泳强国们决不会轻易将中长距离领地拱手相让。
　　高原训练仍然是法宝？
　　高原训练不是中国人的发明，却让中国游泳受益匪浅。
　　1986年德国教练克劳斯来华执教，他带中国游泳队三上高原。9个月后，克劳斯走了，高原训练技术则留在了中国。
　　然而，由于高原训练的难度超出一般，不少教练员对高原训练有畏难情绪。与此同时，高原训练却越来越受到世界各国的重视。美国、澳大利亚借助高原训练的成果在悉尼奥运会上称霸的事实逼迫着中国游泳重新审视高原训练的价值。
　　中国游泳继续探索高原训练的奥秘。就在3月份，来自全国的12支游泳队、70多名运动员在海埂进行了为期20天的高原训练，普遍感觉训练状况良好，而且提出了高原训练的新经验，即高原训练时机由过去的大赛前上高原，改为训练前期上高原，训练周期以三周为宜。
　　“高原训练有如一只猛虎，若能控制好，就能发挥它的巨大威力；如果控制得不好，说不准还会伤了自己。”年仅35岁的国家队年轻教练何新中对高原训练的形象比喻表明了他对高原训练难点的理解，那就是如何对训练强度进行有效的控制。
　　浙江籍教练朱志根认为，三周的高原训练结束后，在平原再进行三四周的调整，这样在大赛开始时，运动员的状态可达到最佳。
　　在中国游泳界，高原训练正为越来越多的教练所接受。
　　“松散联邦制”走到尽头？
　　“松散联邦制”的训练体制始于陈运鹏时代。其最初的动机是调动地方积极性，明晰教练员的责权利，以实现较为合理的利益分配。应当说，联邦制的实行在一定阶段和一定程度上促进了运动成绩的提高。像上海、辽宁等省市，由于游泳是重点项目，因而地方很舍得投入。其场馆设施、科研力量、后勤保障甚至超过了当时国家队的水平。不少队伍愿意在当地训练，毕竟在家里总是能得到更多的关照。
　　联邦制之所以能够行得通，很大程度上依赖于当时的总教练陈运鹏的运筹。陈运鹏不仅对游泳信息、训练技术孜孜以求，更难得的是他肯与大家分享成果。他任职期间，很多时间是在各地巡游，作报告、办讲座，把最新的理念传达给地方教练们，并经常组织教练们交流心得体会。作为中国游泳界德高望重的老前辈，陈运鹏当仁不让地成为联系教练员们的桥梁和纽带。
　　然而，随着陈运鹏的退休，中国游泳出现了群龙无首的局面，联邦制的弊端日益突现。运动队各自为政，互不沟通，人为造成了资源封闭，引发出恶性竞争。特别由于联邦制阻碍了国家队对教练员和运动员的有力监控和管理，以至于在一些重要的国际比赛中，兴奋剂丑闻屡屡爆发，严重损害了中国游泳的形象。
　　悉尼奥运会后，国家游泳中心和国家体育总局下决心要废掉多年来形成的松散联邦制，学习跳水等项目的做法，组织一个强有力的相对稳定的国家游泳队教练队伍，再从地方队选拔优秀苗子送到他们手中进行培养。
　　不过，由于各省市将全力备战年底的九运会，联邦制恐怕还将是近期的主旋律。此外，实行集中制后游泳中心还要解决许多问题，比如如何协调国家队教练和地方队教练关系，保护所有人的积极性等。其实，采取哪种形式的训练体制并不重要，重要的是这个体制要确保出成绩。