查看完整版本: [-- 文字工作者的卫生法 --]

人民日报1946-2003在线全文检索 - 论坛 -> 1947年01月 -> 文字工作者的卫生法 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

1947-01-19 00:00

文字工作者的卫生法

第3版()
专栏:

  文字工作者的卫生法
一、每天至少应有二十分钟的运动,清早最好。
二、每天定时大便一次,决不吃零食。
三、每天喝五、六碗开水,清早一次加盐更好,晚饭后及就寝前之间一次,两顿饭之间二三次。
四、早起施行冷水磨擦,先擦上身,后擦下身,切不可全身脱光。睡前用溜热水洗脚,或在空场中散步十分钟,再就寝。
五、晚饭后一定要尽情玩。
以上就一般常人而言,有病的人例外。


查看完整版本: [-- 文字工作者的卫生法 --] [-- top --]



Powered by phpwind v8.7 Code ©2003-2011 phpwind
Gzip enabled