小孩越胖越好吗

第5版()
专栏：为了下一代

小孩越胖越好吗
人们一般认为小孩越胖越好，其实这种认识是不科学的。
小孩过胖，活动就要受到限制，运动量会相对减少，这不仅对骨骼生长不利，而且因负荷过重，可使腿部弯曲，变成弓形腿，严重时由于呼吸困难，肺泡换气不足，促使红细胞增多，有时甚至发绀、心脏增大及出现充血性心力衰竭等。许多科学家认为，10岁以内特别是一岁以内保持正常体重很重要，因为胎儿在母体内从第30周起到婴儿出生后一周岁，是人体内脂肪细胞增殖的“敏感期”，如果这个时期过于肥胖，可促使脂肪细胞数目增多，增加成年后肥胖症的发病率。成年肥胖，危害很大，容易患高血压、冠心病、肾结石、胆结石、糖尿病、风湿病和哮喘等疾病。
孩子肥胖的原因，除了少数是由于遗传或某些神经和内分泌疾病引起外，主要是饮食方面的原因。可分以下三种：1、牛奶入量过多。牛奶与母乳比较，不仅所含抗体少、抗病能力低，而且蛋白质含量过高，其中尤以酪蛋白较多；另外，乳糖过低，钙和磷比例不合适，钠含量过高。所以，一般牛奶喂养的婴儿，体重增长较快，肥胖症的发病率远比母乳喂养的高。2、不良的饮食习惯。有些大人喜欢吃含糖多的甜食和脂肪多的油腻食品，当孩子生下后，妈妈就按照自己的口味习惯喂养，结果孩子从小养成不爱吃青菜、豆腐等清淡食品的习惯。3、娇生惯养迎合孩子。有些大人不断给孩子各种糖果、糕点和巧克力等零食吃，假如每天多给孩子吃五块糖，就可额外摄入热量100千卡，每周即可多增体重100克，这就成了孩子肥胖的又一原因。
（据《食品科技》）