请算算您的吸烟指数

第5版()
专栏：卫生与健康

请算算您的吸烟指数
中国医学科学院肿瘤医院　黄国俊
目前，国际上有一个用来代表某个人吸烟程度的数据，叫做吸烟指数，它的计算方法如下：
吸烟指数＝每日吸烟支数×吸烟年数
如果您每日平均吸烟二十支（一包），已经有二十年的吸烟史，那么您的吸烟指数是四百。如果每日平均吸烟三十支，已有十五年吸烟史，那么吸烟指数是四百五十。
科学家们公认，吸烟指数在四百以上的四十五岁以上的人群，属于患肺癌的高险人群，这一人群患肺癌的机会相当高，一般比从不吸烟的人群高十倍以上。吸烟指数越高，患肺癌的危险性就越大。
吸烟是当今世界上最大的公害之一。现在，已有事实证明：长期吸烟是肺癌的主要发病原因；吸烟也促进其他癌症的发生，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌等。它还是慢性呼吸疾病如气管支气管炎、肺气肿以及心脏病（如冠心病、心肌梗死等）的重要致病因素。此外，吸烟还有许多其他害处，如吸烟会促进其他职业性有害物质在体内的损害作用，吸烟会降低肺的呼吸功能和抵抗力，吸烟会促使消化性溃疡的发生和恶化，孕妇的主动吸烟或被动吸烟会影响胎儿的发育和生长等等。
由于吸烟，每年在世界范围内造成数以百万计的额外死亡。单以肺癌为例，在美国有人观察数十万从不吸烟人群达数年之久，发现肺癌的发生率很低。可是，1978年在人口只有二亿多一些的美国，一年中死于肺癌者竟达九十五万人之多。这个数字远远大于按从不吸烟人群肺癌发生率推算的人数（即按此推算该年美国全国只应有一万二千人死于肺癌）。根据研究，造成这样高达八十至九十多万的额外肺癌死亡的重要原因不是别的，就是吸烟。目前，美国吸烟引起的肺癌死亡人数已占各种癌症死亡总人数的三分之一。
目前，我国肺癌的发病率正在迅速上升，类似美国和其他一些发达国家的肺癌发病率和死亡趋势正在越来越清楚地显示出来。肺癌死亡率的迅速上升主要是二三十年来吸烟人数不断增加的缘故。现在，我国若不采取限制吸烟的有效措施，在未来的二三十年中，肺癌的死亡率将会继续上升。
这当然不是说凡是吸烟的人都一定要患肺癌，但作为人群来讲，吸烟人群比不吸烟人群的肺癌死亡率要高十倍至二十倍。专家们还断言，吸烟者在戒烟之后，肺癌这个恶魔就会逐年远离他。从这个意义上讲，戒烟是预防肺癌的重要因素。
希望广大吸烟者，算一算您的吸烟指数吧！