儿童看电视的有关常识

第7版()
专栏：答读者

儿童看电视的有关常识
根据凡伟的建议和一些家长的要求，记者请北京同仁医院眼科邓慧娟医师谈谈少年儿童长时间看电视引起视力下降的原因和用眼卫生常识。
（一）看电视时间长了，为什么会视力下降？
邓慧娟医师说：电视对眼睛的影响是，可能造成眼睛辐辏机能和调节机能发生变化。我们在看远处景物时，两眼视线基本上是平行的，在看近物时两眼视线集中到中央窝，这种视物机能叫做辐辏机能。看一小时电视节目，人眼辐辏的幅度明显变窄，视线难以集中到中央窝。因此，电视荧光屏距离眼睛越近，要求眼睛的调节力就越大，眼睛也就越容易疲劳。看电视时间过长，就会使眼睛负担加重，眼球逐渐变长，以致由假近视过渡到真近视。少年儿童正处在生长发育阶段，因而所受影响要比成年人大。
（二）怎样才能使孩子们既能看电视，又不影响视力呢？
邓慧娟医师认为，应当注意如下几件事：
一、安放电视机的位置要适当。一般以荧光屏中心点与观众的眼睛平行为宜。二、看电视时，室内越黑，对比度越大，眼睛负担就越重。因此，最好能在电视机旁开一个三瓦小灯泡，减小对比度。三、如果家里安的是九英寸的电视机，在看电视时，人和电视机的距离不要少于一米；安的是十四英寸的电视机，距离不应少于一米五。看电视四十五分钟到一小时后，需要有短暂时间的休息。可出屋外走走，也可以闭目养神或按摩眼眶周围。四、有些孩子喜欢躺着看电视，这样容易造成散光，因此家长一定要说服孩子坐着看电视。五、已经患有近视的少年儿童，应先配上合适的眼镜再看电视。
希望家长们在看电视时，要经常提醒孩子注意保护眼睛。
本报记者　李凤鸣