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1991-06-29 23:00 |
积极思维可长寿
第8版(每周文摘) 专栏:
积极思维可长寿 人类的衰老是从大脑开始的。研究证明,随着年龄的增长,脑细胞数量虽然减少了,但只要予以适当刺激,活的脑细胞仍可增生新的分杈。人的思维能力和记忆力的强弱主要取决于脑细胞间联系网络——也就是枝杈分布的密度,而不是脑细胞数量的多少。因此对于老年人来说,思维能力和记忆力的急剧衰退,与其说是生理上的衰老,不如说是缺乏锻炼和思维懒惰所致。 美国老年学家曾做过有趣的实验。他们从不同的养老院中任意挑出平均年龄为81岁的人,并将其分为三组,第一组进行积极的思维训练;第二组进行“松弛”训练,尽可能放松身心;第三组则不进行任何训练。三年后,第一组无一人死亡;第二组中12.5%的人去世;第三组中去世者占37.5%。 (6月22日《农民日报》) |
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