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生命在于平衡 [复制链接]

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离线admin
 

只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 1994-05-01
第4版(每周文摘)
专栏:

  生命在于平衡
医学家从养生的角度提出“生命在于平衡”一说。此说论点有五:一、环境平衡。一切健康长寿的生命体,必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境,创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡,便会生病,甚至不能生存。二、营养平衡。要调和五味,不偏食。营养平衡,使人均衡发育生长。三、阴阳平衡。万物均有阴阳属性。一旦阴阳失衡,人就生病。《黄帝内经》说:“阴胜则阳病,阳胜则阴病;阳胜则热,阴胜则寒。”这就是阴虚生内热,阳虚生外寒;阴虚则阳亢,阳虚则阴盛。四、动静平衡。《内经》上说:“久卧伤气”,“久坐伤肉”……要保持健康,必须做到有张有弛,劳逸结合,动静平衡。五、心理平衡。情绪是生命的指挥棒,精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可能使人生病。
综上所述,可以说“生命在于平衡”。失衡就会生病,以至丧生。
(4月16日《扬子晚报》虞秋宁摘)
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