小儿双足暖冬天少感冒 [复制链接]

第9版(读者之友)
专栏：家庭医疗救护３４

　　小儿双足暖冬天少感冒
有些小儿一到冬天就容易患感冒、支气管炎等上呼吸道感染性疾病，其原因除了小儿免疫功能较差之外，受寒是重要的诱发因素。许多家长往往只注重给小孩添衣裤，戴帽子、手套、口罩，而忽视足部保暖。“小儿双足暖，冬天少感冒”，是儿科医生总结出来的经验，有些小儿冬天反复感冒，可能与双足保暖不好有关。
俗话说，“寒从脚下起”。足部布满着很多的神经末梢感受器，足部的寒冷感受可以通过复杂的神经生理活动与大脑的“体温调节中枢”产生联系。一方面足部离心脏最远，较之其他部位的供血相对要少，另一方面小儿足部的皮下脂肪较少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统调节功能还不十分健全，因此足部的御寒能力较差，容易受寒着凉。当足部受寒着凉后，就会反射性地导致上呼吸道粘膜抵抗力下降，病源微生物如细菌、病毒就有机可乘，从而诱发感冒等疾病的发生。怎样才能使小儿足部保暖呢？
一是根据天气变化调换鞋袜。虽然冬天气温较低，但有时也有回暖天气，因此小儿鞋袜不应“一贯制”，而应根据气温变化适当调换。
二是鞋子质地要柔软、保暖性能好，一般不要穿皮鞋，鞋底、鞋帮均以软质为宜。
三是小儿活动后，足部很容易出汗，因此家长要经常检查鞋袜是否汗湿，一旦湿了，要及时更换。
四是鼓励小儿活动，以提高足温。
五是临睡前热水洗足，并浸泡三五分钟，夜间盖好被子，注意不让小儿双足露在被子外面。
（江苏锡山市长安医院副主任医师宋炳兴）