圣者医未病之病 [复制链接]

第3版(国际副刊)
专栏：五洲茶亭

　　圣者医未病之病
孙东民
此番造访东京，有友人推荐一畅销书，名为《脑内革命》，于是购回阅读。回国后得知，此书已译成中文出版。
《脑内革命》是本医学书，一年多前此书一问世便十分叫座，去年热销超过３００万册，读者普遍感兴趣。作者春山幸雄是位医学博士，生于医务世家，幼时曾随祖父学针灸按摩。及长，又进东京大学医学部深造，毕业后做了外科医生，后来自己开设医院，逐渐倾心于东方医学，并以东西医结合方法从事医疗和保健指导。
在日本，东方医学习惯称为“汉方”，即中医。尽管日本西医发达，但中医的博大使日本人近年重新审视传统的“汉方”。春山中西医兼习，深知中医辨证施治之精当。例如，防病胜于治病，即“圣人不医已病医未病”。春山十分推崇两千多年前中国医学提出的这种“医未病之病”的哲学思想。为了实践这一主张，他在东京开了一家专治诸如肥胖、高血压、高血脂等“将病未病”的医疗机构。他认为最高的医疗目标应该是人不生病或不使人生病。他主张医生应该把在日常生活中预防疾病的方法教给大家，只要付诸实施，几乎所有的成人病都能预防。
春山主张医疗保健中尽量不用或少用药。他认为现在医生看病，实际治愈率只有２０％，８０％都是白付药费。其实，人体具有防御各种疾病的机能，每个人身上都有毫不逊色于任何一家药厂的了不起的制药能力，只要充分有效地调动这些机能，就会减少许多疾病的发生。他通过科学实验获得数据证明，人们的心理状态与脑内分泌肾上腺素有密切联系，因此他提出的健康处方也很简单：高蛋白、低脂肪的饮食；适量的有氧运动；能使脑内产生阿尔法波的静思冥想。
春山反复告诫说，要想益寿延年，减少疾病，需要有乐观向上的心态，自我营造愉快的生活氛围。日本俗语中的“病从气上得”、中国俗语中的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，都是说心绪的重要。现代医学证实，愉快的心情能使体内分泌出一种有良性刺激的“快感激素”，增强体内的免疫细胞，具有防止老化，抵御疾病，提高自然治愈力的出色功效；相反，人在生气时，会分泌出一种对身体极有害的去甲肾上腺素。不愉快的心绪会使致癌率增加５倍。因此人们要学会凡事都要积极对待的“正向思维”，无论你遇到多么烦恼的事，都要乐观向上，绝对要避免遇事想不开、悲观消极的“负向思维”。
养生家言，人本来有超过百岁的寿命，不够长寿的原因在于“不养生”。许多成人病如高血压、冠心病、脑卒中，都是由于多基因遗传和多种环境不良因素交互作用而成。１９９２年加拿大维多利亚宣言提出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，是保持心脏健康的四大基石。春山在引述心理学家马兹罗提出的“人生五欲说”时，认为五欲的最高层次是“实现自我”，主题词应该是真、善、美，正义、充实、成就，一句话，就是奉献社会。春山博士的“脑内革命”，实在是要人们寻求“生的乐趣”和“生的意义”。
日本近年来“保健热”长盛不衰。某资深报人认为，这与人们的心理有关，日本经济在泡沫破裂后困难重重，人们心存“明天好于今天”的企盼，自然更加留意健康。但不可否认，春山先生以其广博的医学知识，深入浅出地阐述了东方医学的理念，揭示了人体潜能的奥秘，提醒人们防病于未然，当是该书畅销的主要原因。