重上高原——析中国游泳队海埂集训 [复制链接]

第8版(体育)
专栏：

　　重上高原
　　——析中国游泳队海埂集训
　　晋群杨嵘
　　中国游泳运动历史上最大规模的高原集训正在昆明海埂体育训练基地进行，来自上海、广西、广东、山东、山西、天津、河北、辽宁、浙江、黑龙江等游泳强队的上百名男女运动员每天都要在泳池中进行1万多米的高强度训练，其中包括陈妍、陈桦等世界名将。
　　80年代中后期和90年代初期，依靠高原训练，我国的游泳水平逐渐提高，缩小了与世界水平的差距，涌现出“五朵金花”等一批名将。一时间，从国家队到各地方队纷纷“抢”上高原，以期较快提高成绩。但由于高原训练是一项较复杂、科学含量高的训练方法，短时间内不易掌握，更别说应用自如，于是出现了一些运动队训练效果不明显，甚至成绩下降等情况。在一片怀疑声中，游泳高原训练沉寂下来。
　　近年来，曾辉煌一时的中国游泳队成绩大幅度滑坡，尤其是去年亚运会以来，更陷入近年来的最低谷。如今距2000年奥运会仅有一年，游泳界的人士认为，有必要回过头去总结辉煌时期的经验，而其中关键的一点即是高原训练。
　　为更好地应用高原训练这一有效的训练方式，减少盲目性，游泳运动管理中心在昆明海埂基地先期办起了全国游泳高原训练学习班，邀请原国家游泳队总教练陈运鹏、原副总教练冯晓东、现国家集训队教练韩冰岩以及体育科研所的专家翁庆章、冯连世等就高原训练的方法、手段、模式和如何进行科学监测等进行讲解，向许多初次“上山”的教练传经送宝。
　　陈桦的教练朱志根就是高原训练的“新手”。初次尝试，朱志根对高原训练抱着极为谨慎的态度。他说，到昆明训练十多天，“效果一般”，主要是一些年龄较小的运动员时常出现头晕、喘不过气来等现象。但他也承认这与运动员个人的体质有关，像陈桦身体素质较好，就基本没什么反应。由于陈桦主攻400米和800米，朱志根充分肯定了高原训练对中长距离的作用，但他也认为，高原训练后回到平原的调整也很重要，只有在平原调整好了，高原训练的效果才能较好地体现出来。
　　正因为高原训练对提高运动水平的作用已得到公认，加之悉尼奥运会选拔赛临近，本次大集训的通知一发出，报名者极为踊跃，海埂基地爆满，一些游泳队甚至不得不出外另找住处。
　　高原训练，魅力重现。