柔道种种 [复制链接]

第7版()
专栏：国际体坛

柔道种种
柔道这个体育项目，在国际上开展得很广泛。据统计，世界上从事柔道锻炼的人已达数百万之多。至目前为止，国际柔道联盟的会员国已增至九十多个。早在一九五九年，第十八届国际奥委会全体会议就已决定将柔道正式列入奥运会的比赛项目。在柔道发源地日本，这项运动更受到政府的重视和国民的喜爱。几乎每个大学都设有柔道部。全国的高中每周要上一小时的柔道课。柔道之所以这样盛行，是因为它具有以下一些特点：
一、柔道具有悠久历史，最早叫柔术，是根据古人和野兽或敌人搏斗时所用的踢、打、摔、投等动作组成的。一八八二年，柔道创造人嘉纳治五郎先生吸收了柔术各种流派的长处，加以改进，创建了柔道这个运动项目。从此，柔道在他的积极和热心传授下，不断地得到普及、完善。一九四八年，日本首次举行全国柔道锦标赛。
二、通过这项运动可以增强体魄，培养意志和毅力。还能够锻炼判断力和反应能力。因为柔道是一项较激烈的对抗性项目，它要求运动员有强壮的体质、迅速的反应。柔道讲究利用对方的力量将对方摔倒。所以，技术好的运动员往往能把比自己块头大得多的对手摔倒。另外，柔道有一些叫做“技”的特殊动作，如站立技、倒在垫子上的寝技等，所以能使身体各部分都得到锻炼。柔道的某些动作类似中国式摔跤，但比赛规则则完全不一样。
三、练习柔道可以进行自身保护。柔道有一整套自身保护动作。对于学习柔道的人来说，首先就得掌握好自身保护动作，它包括身体向前、向后、向左右两侧摔倒时的自身保护动作，也就是在身体即将摔倒在垫子上的瞬间，身体成球状滚翻，同时，用胳臂击垫子。这样，身体和垫子相撞时所受到的冲击力由于转移到胳臂上而大大地减弱了。据说，有人开着摩托车和一辆汽车相撞，被摔了出去，但由于他平时经常练习柔道，在落地的一刹那，他习惯地作了个自身防护动作。结果，虽然胳臂骨折了。但整个身体和内脏器官却都安全无恙。
四、可以增进友谊。柔道非常讲究礼节，无论是在训练时，还是比赛的始终，都要互相致礼，表示尊重对方。比赛看上去很激烈，但实际是很安全的。国际规则规定，严格禁止使用各种危险动作。嘉纳先生给柔道写了这样的座右铭：“精力善用，自他共荣”。意思就是要很好地使用自己的力量来增进和别人的友谊。
五、从竞技角度讲，得奖牌的机会较多。柔道有八个级别的比赛，每级的比赛有金、银、铜三种奖牌，所以一般要比球类比赛得奖牌的机会多。 王维平（附图片）