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加强射击选手心理训练——第六届亚洲射击锦标赛观感 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 1987-08-31
第3版(科教·文化·体育)
专栏:体育

加强射击选手心理训练
——第六届亚洲射击锦标赛观感
第六届亚洲射击锦标赛在刷新世界纪录的喜庆中结束,它标志着亚洲选手近年来训练水平又有了新的提高,前景可观。从这次比赛看,凡属心理素质好的运动员,比赛成绩普遍较好,相反,心理素质差的大部分都未打好。各国教练对此感触很深,认为要缩短亚洲同世界射击水平的差距,必须加强运动员的心理训练,使他们在赛场上能打出平时训练的水平。
中国队的许海峰、巫兰英、吴小旋、李丹等这次都射出了好成绩。他们的共同特点是心理素质好,赛场上不管遇到什么复杂情况都能顶住,不骄不躁,稳扎稳打,没有大起大落。许海峰和巫兰英在这次比赛中一开始并不顺利,但是他们平时注意心理训练,赛时不为情绪所左右,所以打出了好成绩,被视为大家的楷模。吴小旋、李丹、张秋萍打破世界纪录的例子足能说明心理训练的重要性。如果赛前她们不回避信息,比赛时就会背思想包袱,就破不了纪录。这次未打好的选手不少是吃亏于平时不注意心理训练,如日本老将势见月文久曾经是第四届亚洲锦标赛手枪慢射和气手枪冠军,这次却打得很差,田代繁俊的环数也比过去少了十几环。我国选手亦有类似的情况,所以加强心理训练是当前亚洲选手需要抓紧解决的问题。
中国射击队领队赵国瑞在这次大赛中一直强调心理训练,并对教练员和运动员提出了具体的要求。比如在吴小旋、张秋萍、李丹破纪录的前一天,他同这三名女射手谈话,不给她们定指标,只交待射击要领,减少其心理压力,使其轻装前进。他说,提高运动员心理素质大有文章可做。
从本届比赛运动员临场表现看,不少射手在打前一发子弹和后一发子弹中间,思想波动较大,往往顾虑多,全身不能很好配合,呼吸不均匀,精力回收差,结果打的环数不如平时训练成绩。许多教练提出,今后心理训练要同技术训练摆平,同步前进。 本报记者 黄振中 江正茂
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