研究心理健康之道 [复制链接]

第5版(读者来信)
专栏：编者的话

研究心理健康之道
要培育一个健康的人，不仅要重视身体健康，而且要重视心理健康。
人是一种具有群体性、社会性和会思维的高级动物。人的这种特性，决定了心理健康在人生中的重要作用。心理是大脑的机能，是客观现实的反映。心理健康的人，表现为其认知、情感、意志、智力、人格、行为等方面的良好状态，能对外部环境作出协调反应。而心理异常者，轻者会影响其心理活动各方面的协调性，出现与周围环境及人际关系上的某种程度的失调，重者则会丧失正常的言行、理智与行为反应，不能理解和认识自身现状和料理自己的生活，不能正确地处理人际关系及参予社会活动，甚至会给公众社会生活造成危害。因此，心理健康不仅关系到个人的发展、家庭的幸福，也关系到国民素质的提高与社会的稳定和进步。所以，讲究心理卫生、研究心理健康之道，是项非常重要的工作，但长期以来却被许多人忽视了，由此也酿出了一起起悲剧。
心理卫生工作涉及人类生活的各个方面，就个体来说，包括从生到死的全过程。如：胎教，优生，幼儿及青少年健全人格的培养，青春期的心理适应、年轻人的升学、就业和婚恋问题的处理，中年人的心理应激（紧张状态），老年人的退休及子女离家适应等等。幼儿及青少年时期是心理发展的重要阶段。由于心理的不成熟，他们对外界环境的各种刺激往往会做出不正确的反应，容易产生心理障碍和人格变异，因此他们特别需要一个良好的生活及学习环境，需要家长、老师的帮助与指导。要培养出真正的健康人，做师长的在注重正确的思想教育、传授知识的同时，还必须对青少年一代心理的健康发展负起责任来。