低氧环境与长寿 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　低氧环境与长寿
世界上几个著名的长寿之乡几乎都在山区。新近研究表明，高山上的低氧环境是长寿的重要因素。
研究者认为，活性氧具有促进人体老化的作用。氧是维持生命所必需的元素，从呼吸中摄入的氧有９８％用于生产生命所必需的能量，余下的２％却转变为化学性质极其活跃的氧自由基。氧自由基能攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，产生促进衰老的过氧化物，并可侵犯体内的核酸、蛋白质和酶，引起一系列对细胞具有破坏性的连锁反应，这就是衰老的进程。
另外，人体对高山上的低氧环境，产生一系列生理适应过程，表现为心率加快、血液排出量增加、冠状动脉扩张、冠脉血流量增多、肺活量增加、肺扩散能力增大、血液中红细胞和血红蛋白增多，血液氧的运输能力增大，血氧扩散到组织中去的效能增强。在同样的氧耗下，可产生更多的化学能，从而增进人体健康，尤其对心、肺和造血功能产生十分有利的影响。据认为，胎儿之所以能有效地防止各种有害因素的侵袭，与胎儿处在类似于海拔５０００—５８００米高度的低氧环境有关。
目前世界上许多国家纷纷建立高山疗养院，有的还在地面上建立低氧气压室或通过特别面罩提供低氧空气，用于疾病防治和增强体质。
（７月９日《文汇报》朱大钧文朱贵军摘）